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Ernährungscoaching
Ernährungsgespräch
Für mehr Infos melde dich bei uns.
Bei diesem Termin wird Wissen zu Makronährstoffen, Mikronährstoffen und ihren Funktionen im Körper vermittelt.
Damit erhältst du ein Grundlegendes Verständnis, um Deine Ernährung
besser begreifen und selbst
optimieren zu können.
Danach bleibt noch etwas Zeit um individuellen Fragen zu deiner Ernährung zu beantworten.
Dauer 2 Stunden
225,- Euro
Ernährungspaket
Für mehr Infos melde dich bei uns.
Dieses Paket beinhaltet:
Ausführliches Erstgespräch:
Wünsche, Ziele, psychosoziale Faktoren.
Du führst einige Tage ein Ernährungsprotokoll um den Ist-Zustand festzuhalten.
Dieser wird von uns ausgewertet und beim nächsten Termin besprochen.
Zusätzlich wird bei diesem Termin Wissen zu Makronährstoffen, Mikronährstoffen
und ihren Funktionen im Körper,
Timing der Nahrungsaufnahme vermittelt.
Wenn nötig gibt es bei dieser Gelegenheit auch eine Supplementberatung.
Danach erarbeiten wir deine
individuellen Ernährungsziele und du bekommst einen Individualisierten Plan nach Baukastensystem mit.
980,- Euro
Ernährungsbegleitung
Für mehr Infos melde dich bei uns.
Dieses Paket beinhaltet:
Ausführliches Erstgespräch:
Wünsche, Ziele, psychosoziale Faktoren.
Du bekommst Zugang zu einem online Portal mit verständlich aufbereitetem Wissen zum Thema Makronährstoffen, Mikronährstoffen und ihren Funktionen im Körper sowie Timing der Nahrungsaufnahme uvm.
Zusätzlich auf Dich abgestimmte Tipps und Rezeptideen.
Du lädst wöchentlich Fotos auf die online Plattform und bekommst jede Woche personalisiertes
Feedback und Vorschlage.
WhatsApp Gruppe mit Tipps, Tricks und Rezepten
Wöchentliche Check Ups für 6 Monate und Support via Nachricht.
100,- Euro monatlich
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