Zusammen mit der Labstelle freuen wir uns, euch auch diesmal wieder zu unserem
Yoga & Brunch einladen zu dürfen.
Mit freundlicher Unterstützung von Vitamin Well & Lotuscraft findet unser Event im Festsaal der Labstelle statt.
Was dich erwartet…
YOGA MXD
Yoga MXD ist ein Format, in dem das Beste aus dem Vinyasa Flow Yoga mit klassischem funktionellem Training verbunden wird.
Wir beginnen mit ruhigen Atemübungen, um auf der Matte anzukommen, gefolgt von Mobilisationsübungen und dynamischen Dehnungen. Die ersten Sonnengrüße leiten über zu einigen funktionellen Übungen, die Muskulatur aufbauen und kräftigen.
Einen Schluss mit statischem Dehnen, einer langen Entspannung und dem gewohnt herrlichen Savasana bieten die Möglichkeit, dem Geist einmal eine Auszeit zu gönnen.
Die Klasse ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Mona leitet dich durch die Klasse und gibt Optionen, um die Übungen einfacher oder schwieriger zu gestalten. Höre einfach auf dich und deinen Körper und passe die Übungen dementsprechend an.
WENN LIEBE DURCH DEN
MAGEN GEHT...
erwartet dich am Ende deiner 75min Yoga Einheit ein wunderschönes Buffet, liebevoll zubereitet von der Labstelle.
GUTEN APPETIT!
Du brauchst nichts mitzunehmen außer dich selbst in Sportgewand und etwas Appetit.
Die Matten werden von Lotuscraft zur Verfügung gestellt und für Getränke während des Events sorgt Vitamin Well.
Wir haben 30 Plätze für euch, bucht also schnell, wenn ihr an der Veranstaltung teilnehmen möchtet!
Bitte beachte, dass keine Duschen zur Verfügung stehen.
Für Fragen stehen wir gerne unter office@cloudonthemoon.com zur Verfügung.
Wir freuen uns sehr auf dein Kommen!
