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Cloud on the Moon
4. Juni 20242 Min. Lesezeit
Ernährung rund um den Sport
Gleich zu Beginn sollte uns klar sein, unser Körper braucht Energie! Unser Energieumsatz setzt sich zusammen aus dem Grundumsatz, also...
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30. Jan. 20242 Min. Lesezeit
Über Ernährung...
Essen und Lebensmittel sind bei vielen mit Fragen und Unsicherheit behaftet. Es gibt so viele verschiedene Meinungen und wenn man online...
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2. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Beckenboden
Unser Beckenboden ist ein sehr unterschätztes Muskelgewebe in der Mitte unseres Körpers. Wenn man sich etwas näher mit ihm beschäftigt,...
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29. Aug. 20223 Min. Lesezeit
Zyklusbasiertes Training
Als Frau machen wir im Laufe unseres Zyklus verschiednen Phasen durch. Hormonell, körperlich und auch emotional. Wenn wir uns ein...
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11. Apr. 20222 Min. Lesezeit
Personal Training
Eine Definition unserer Arbeit und wie wir Personal Training sehen und verstehen.
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